http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php 建築工房　暖　スタッフブログ ja Nucleus CMS v3.31SP3 © Weblog http://backend.userland.com/rss http://dan-kobo.mono-koto.net/engine/nucleus/nucleus2.gif http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php?itemid=412

こんにちは！　ようこりんです！

久しぶりに登場です。

春先は気候が安定せず

寒暖の差が大きい季節です。

そのためお肌がストレスを感じ

状態が不安定になることで

紫外線の影響を受けやすくなります。

日差しが弱いからといって

紫外線がなくなるわけではありません！

ですから日差しが強い

弱いに限らず対策が必要なのです。

暖かい日でも極端な薄着はせず

日傘や帽子を持って外出しましょう。

これからだんだん日差しが強くなります

夏の肌ダメージに備えて

今から準備をしておきましょう。

私の様に美肌になりますよ！（笑）]]> General http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php?itemid=412 Mon, 7 May 2012 13:15:28 +0900 http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php?itemid=366 null

偏った食生活やストレスにより

唾液の分泌量が減ると

『ドライマウス』という症状になる恐れがあります。

口の中が乾燥すると、

不快感だけではなく、

口の中を清潔に保てなくなり、

口臭・虫歯・歯周病・風邪の原因になるといわれています。

食事でよく噛む事、きちんと水分補給を行う事、

など普段の生活習慣の見直しが効果的な予防になります。

また、ドライマウス対策は生活習慣病の

予防にもなると言われていますので、

気になる方はもう一度

自分の生活スタイルを見直してみましょう！



今　暖の家がおもしろい！]]> General http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php?itemid=366 Fri, 28 Jan 2011 19:18:31 +0900 http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php?itemid=356 null

　しょうが湯：しょうがをすりおろし
熱湯を注いでハチミツを入れて飲みます。
発汗、解熱作用があり、鼻づまりや喉の痛みにも効きます。

　れんこん汁：れんこんを皮ごとすりおろして絞ったものに
お湯とハチミツを加えて飲みます。
ビタミンCが豊富で
風邪の初期症状に効果的です。
咳止めにもなります。

　梅干の黒焼き：網の上で焼いた梅干を
湯飲み茶碗に入れ熱湯を注いで飲みます。
梅干は新陳代謝を活発にし
発汗・解熱作用があります。

みなさんも試してみてください！
]]> General http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php?itemid=356 Fri, 24 Dec 2010 15:14:52 +0900 http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php?itemid=352 null

どうしても部屋を片付けることができない！
そういう人の共通なことの一つとして
「自分の家や部屋に人を入れない」
ということがあります。

人が家に来る時には
見えるところだけはきれいにしますよね。
最初はそれでも構いません。

見えている所がきれいになっていれば、
見えない部分もきれいにしよう、
という意欲が湧いてくるのです。

さらにきれい掃除・収納上手な人を呼べば、
掃除を手伝ってもらえたり、
アドバイスをもらえたりと一石二鳥ですよ！

評判のいい工務店　いま建築工房暖がおもしろい！]]> General http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php?itemid=352 Mon, 6 Dec 2010 16:52:51 +0900 http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php?itemid=343 null

冬場は熱いお風呂に浸かりたい！

でも、家族がバラバラの時間帯に

お風呂を利用する場合、その都度お湯を

温めなおしていると光熱費がかかってしまいます。

お風呂にフタをしておくだけではすぐにお湯の温度が

下がってしまいますので、

水面に浮かべるだけで温度の低下を大幅に抑える

保温シートやレンジで温めて湯船に入れるだけで

長時間保温する商品が市販されていますので、

利用してみてはいかがですか



評判のいい工務店　　口コミ　　工務店　　静岡]]> General http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php?itemid=343 Mon, 29 Nov 2010 17:29:38 +0900 http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php?itemid=269 null

ダイエットにも効果があるというヨガを始めたいけど
普段あまり運動していないし、
いきなり挑戦するのはなぁ、、
と考えてしまう方が多いのではないでしょうか？

そんな方にオススメの運動があります。

それは「ラジオ体操」です！

ラジオ体操なんて子どもの運動、
と甘く見てはいませんか？

ラジオ体操は普段動かさない
筋肉を効率良く動かしてくれる優れた体操なのです。

ラジオ体操なら、お仕事の休憩中にできますし、
場所もとらないので一人暮らしの部屋でも十分にできます。

子どもの頃と同じように体を動かすことができますか？

ちょっとチャレンジしてみましょう！]]> General http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php?itemid=269 Thu, 20 May 2010 17:12:02 +0900 http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php?itemid=258 null

泣くのはかっこわるいしはずかしい。
と思ってるキミ！

泣くのはすごく大切なことなんだよ。
かなしい時やくやしい時だけじゃなくて、

うれしい時や感動した時も泣いちゃうよね。
さらに、

泣くと「かなしさ」や「くやしさ」を
いっしょに涙と流してくれるんだ！

泣くことをがまんして、

いつまでもクヨクヨするより、

思い切って泣いてスッキリしよう！]]> General http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php?itemid=258 Tue, 20 Apr 2010 17:12:50 +0900 http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php?itemid=251 null

こんにちわー　ようこりんです。

今日は、ネイルにて

新しいマニキュアを使い始めてから、
ちょっと爪が黄色くなってきた気がする。

という場合はすぐに使用を止めましょう！

肌に付ける化粧品と同じように、
爪に付けるマニキュアにも合う合わないが当然あります。

黄色くなる主な原因は、
マニキュアを固めるための
成分”ニトロセルロース”によるものが多いので、
それを含んでいない水性のマニキュアを
使用することをオススメします。

様々なネイル用アイテムが発売されているからこそ、
自分にちゃんと合った商品を選ぶようにしましょう！

また、ネイル用アイテムの中で、
除光液は爪への負担が大きいものですので、
マニキュアをした時にトップコートなどを塗りきちんとコーティングし、
なるべくマニキュアが長持ちすることも大切です

私もネイルには、気おつけています。]]> General http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php?itemid=251 Mon, 8 Mar 2010 11:16:22 +0900 http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php?itemid=248 null

新陳代謝を高めるために
半身浴をしている方も多いのではないでしょうか。

確かに半身浴は血液循環の効果があるのですが、
せっかく長い時間かけるわけですから、
もっといろいろな効果を追加したいですよね！

そんなときには、
浴槽にラベンダーのアロマを２、３滴加えましょう。

スキンケアの効果を高めるだけでなく、
精神面でもリラックスできるので寝付きがよくなり

翌日のメイクののりが良くなりますよ！

null]]> General http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php?itemid=248 Sun, 21 Feb 2010 17:58:39 +0900 http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php?itemid=240 null

コンビニなどで簡単に手に入って

価格もお手軽なサプリメント。

自分に足りない栄養素をすぐ摂取できるので

利用している人も多いでしょう。

でも、それは本当に自分に足りない栄養素ですか？

サプリメントは食生活で足りない
栄養をサポートする補助食品ですので、

自分の食生活をきちんと知る必要があり、
その中からどうしても摂取しづらい部分に利用するものです。

また栄養素は互いに作用してはじめて
体に効果が出てきますので、

ある栄養素を単体で摂取してもあまり効果がありません。

一つの栄養素を過剰に摂取し

過ぎると障害をきたしてしまうことがあり、

例えばカルシウムを過剰に摂取すると、
泌尿器系結石、ミルクアルカリ症候群などの障害が出る場合があります。

自分の食生活を知り、
改善することが

一番のサプリメントですよ！

私のお肌を見てください（笑）]]> General http://dan-kobo.mono-koto.net/staff/index.php?itemid=240 Sun, 10 Jan 2010 17:05:26 +0900